１．感染防御　

(1) 三つの密を避ける

　　1) 密閉空間
　　2) 密集場所
　　3) 密接場面

(2) 手洗い、うがい、手指の消毒

　　1) 右手でなるべく物に触れない
　　2) うがい(ガラガラ）を頻繁にする
　　3) アルコールを用いた消毒
　　
(3) (可能であれば）マスクの着用




２．抵抗力増強　

(1) 規則正しい生活習慣・食生活

(2) ストレスをためない　→　適度な運動、外出、気分転換。

(3) お口の中を清潔にする

　　　

　“コロナに負けない免疫力アップ”のために、お口はとても大切な“ポイント”になります。
　
　よく噛んで正しい食生活をしましょう。消化・吸収も良くなります。
　家に閉じこもるばかりでなく気分転換・運動も含めて、歯医者さんにいらして下さい。
　お口の中の細菌を減らし、唾液パワーで、コロナをはじきとばそう。

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※　4月7日（火）の安倍晋三総理大臣の「緊急事態宣言」。小池百合子都知事の東京都対応につきまして、川崎歯科クリニックは、これらを支持・遵守いたします。

※　この宣言に基づく東京都の対応によりますと、『社会生活を維持する上で必要な施設(インフラ）』に“歯科医院（診療所）”は含まれております。
　歯科医院への通院は、“不要不急の外出”には該当いたしません。

※　公共の交通機関を利用しない“徒歩”での外出(散歩）は、気分転換・運動にもなり、健康増進に寄与します。